Bouwen aan een gezonde relatie met jezelf en de mensen rond jou

Gedurende ons leven leren we vaak om wat we voelen, denken en zijn, te onderdrukken. Hierdoor vervreemden we van onszelf, van wat we nodig hebben en écht willen, en uiteindelijk vervreemden we ook van de ander. Ik leer jou als volwassene terug voelen, jezelf kennen, en woorden geven aan jouw ervaringen, zonder enig oordeel. Het sleutelwoord hierbij is mildheid.

Op jouw tempo loop ik naast de zijlijn met jou mee. Ik reik jou handvaten aan zodat je veerkrachtiger in het leven kan staan. Hierbij probeer ik je telkens verbinding te laten maken met je lichaam, via verschillende methodieken, op jouw maat. Ook de therapeutische relatie tussen ons beiden, tussen jou als cliënt en ik als therapeut, is op zichzelf een bron waaruit jij kracht kan putten.

Als therapeut geloof ik niet in een pleister als geneesmiddel voor een etterende wonde. Als je met mij samenwerkt, begeleid ik jou stap voor stap tot de kern van hetgeen waar jij tegenaan loopt. Jij bepaalt hierbij het tempo. Een eerste kleine stap in de goede richting durven zetten is de sleutel tot duurzame verandering. Daarom werk ik liefst samen met mensen die bereid zijn om te groeien. Het doel van therapie is niet ‘altijd gelukkig zijn’. Het doel van therapie is om met een groter gemak te kunnen omgaan met de natuurlijke eb en vloed van het leven: mijn opdracht is om jou op zo’n manier te begeleiden zodat jij uiteindelijk jezelf kan helpen.

Ik geloof dat alles met elkaar verbonden is. Wij zijn meer dan de som van lichaam en geest. We functioneren ook in systemen die veel ruimer zijn dan onszelf, en de context van ons bestaan vormen. Ik geloof dat geheelde mensen zorgen voor geheelde systemen.

Als moeder, dochter, zus, en vrouw, heb ik mijn eigen proces gelopen, een proces dat nooit af is. Mijn levenservaring is een extra troef die ik graag inzet in therapie, en die als inspiratie kan dienen.

___

Tarief: € 70 per sessie